|
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
Abouzaid
أفريل 15, 2010 @ 22:31:23
سبحان الله…الواحد بيستغرب ازاى الجسم بيظبط وقته كده لوحده من غيره ستوب ووتش و لا ساعه …!!!
Eng.Hozaifa
أفريل 18, 2010 @ 12:54:23
موضوع جميل جدا ومفيد
وكلام عبد الرحمن بردك
بس لو أنا مثلا في مصر ورحت زي ما عبدالرحمن بيفكر (لنفسه )
ألمانيا فرق التوقيت إزاي الجسم هيعرف ؟؟
ولا العمليات دية تنبني على حاجات تانية
دية من ناحية طيب عندنا في مصر بيغيروا التوقيت
بيزودوه ساعة ولا بيأخروه
(مش عارف المغزى من الحكاية دية إيه )
إزاي الجسم هيعرف ؟؟؟؟
طبعا إنتم دكتره قولولي بقى
حبيت أعللق بس ياريت ميكونش رخم شوية
ههههههههههه
Abouzaid
أفريل 18, 2010 @ 13:32:25
ههههههههه هو رزل شوية….
الهرمونات يا حذيفة اللى بتظبط الحاجت دى..و كذلك ساعتك البيولوجية …
adelbakouch
أفريل 18, 2010 @ 15:28:13
تمام يا عبده
هى الساعة البيولوجية
بدليل انت لو سافرت السعودية مثلا هتلاقى فرق ساعة
ساعتك البيولوجية بتاخذ وقت علشان تتغير